LA MEDITATION, C'EST QUOI ?
En y réfléchissant bien, nous sommes tous dominés par nos sentiments, nos émotions, nos pensées. Tout notre quotidien est régit par le monde extérieur, que se soit par nos sens, nos relations de travail ou tous simplement les autres.
Rien nous ramène au monde intérieur. Rien ? Si la méditation.
La méditation est un état d'Etre, permettant de se recentrer sur soi-même. Là où règne le vide, l'espace et le silence.
Pour arriver à un niveau de méditation élevée, il est nécessaire de pratiquer régulièrement et cela pendant un certains nombres d'années... (A chaque pratique, son travail !)
Sur ce forum, le terme de "technique de méditation" est employé, pour plus de compréhension. Néanmoins la méditaion est plus une compréhension de ce que nous sommes réellement, qu'une simple technique.
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