Je fume aussi depuis longtemps (hélas) et impossible d'arréter même avec les patch.
J'ai esseyé une fois les patch pendant 2 semaines. Mais lorsque la nicotine du patch été plus là, ct pire après . Résultat je fumais 20 clope dans la journée après l'en étais à 60 (vache le porte feuille a pas aimé).
Depuis que j'ai retrouvé un emploi (où l'on respire du chlore et autres produits divers et variés) je suis passé à 10 par jours (le plus dur c'est les repos où j'ai rien à faire).
Allez courage encore un peu et j'arrète.