La déprogrammation du subconscient

La Déprogrammation du Subconscient

Définition

D'où provient notre programmation mentale actuelle?

Notre bagage génétique; le milieu familial, culturel et social dans lequel nous avons grandi; les enseignements que nous avons reçus; les livres que nous avons lus; les évènements qui nous ont marqué; les traumatismes; nos fréquentations ainsi que la répétition régulière d'actions devenues des habitudes sont autant d'éléments qui ont contribué à façonner notre programmation mentale actuelle.

La plupart des gens ne savent pas comment ni pourquoi ils ont acquis la programmation mentale qu'ils ont actuellement. En fait, très peu d'entre eux connaissent même ce qu'est une programmation mentale. Dès lors, comment voulez-vous que ces personnes puissent se changer elles-mêmes pour devenir la personne qu'elles rêvent d'être, puisque dans le subconscient, tout n'est que programmation mentale?

Le manque d’espoir : la personne croit que, quelles que soient ses capacités, ce but est impossible à atteindre.

Le manque de capacité : la personne croit qu’elle n’est pas capable d’atteindre le but.

Le manque de mérite : la personne croit qu’elle ne mérite pas d’atteindre le but parce qu’elle a fait (ou qu’elle n’a pas fait) quelque chose d’important.

Comment peut-on programmer ou reprogrammer positivement son subconscient?

Il existe une multitude de façons de programmer positivement notre subconscient ou de changer une ancienne programmation mentale par une nouvelle.

Voici donc quelques méthodes de programmation mentale positive qui vous aideront à atteindre vos objectifs et à vous réaliser pleinement:

(Plutôt que de mettre des placard qui pourraient décourager les plus assidus, j'ai choisi de placer sur cet post  différents liens avec quelques exercices qui , je pense, vous plairont )

la visualisation :

http://www.visualisation-creative.com/

http://succesaufeminin.com/quest-ce-que-la-visualisation/

http://pausedetente.jimdo.com/visualisez/exercices-de-visualisation/

http://equilibre-personnel.com/la-visualisation-creatrice-en-4-etapes/

la PNL ( programmation neurolinguistique) :

http://cours-gratuits.toutapprendre.com/?cours=les-grands-principes-de-la-pnl

- l'hypnose, l'autohypnose :

http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2001/mag0921/ps_4521_hypnose.htm

http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2001/mag0921/ps_4521_hypnose_02.htm

http://fr.wikipedia.org/wiki/Autohypnose

http://www.metamorph.fr/pratique_autohypnose.html

http://www.psychologies.com/Therapies/Toutes-les-therapies/Therapies-breves/Articles-et-Dossiers/Dix-questions-sur-l-hypnose/10Le-therapeute-influence-t-il-inconsciemment-le-patient

- L'autosuggestion subconsciente :

http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2001/mag0615/ps_3206_autosuggestion.htm

http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/a/article-la-methode-coue-l-autosuggestion-a-l-suvre-28289.php

- Les méthodes subliminales :

Surtout utilisée par les média et les publicistes, il s'agit de placer quelques images précises dans un court ou long métrage afin de provoquer une envie , une réaction etc.. personnellement, je ne n'apprécie pas ce procédé donc je ne developperais pas celui-ci sur ce post mais libre à vous de le publier à la suite de celui-ci si vous le souhaitez

Merci Polaire 

De rien ma chaussette, si cela peut t'aider, j'en suis heureuse   

kikou! j'aimerais juste ajouter aussi la thérapie EMDR (Eye Mouvement Desinsibilisation and Reprocessing)
Bouger les yeux pour guérir l’esprit ? C’est le pari de l’EMDR, méthode fondée par la psychologue américaine Francine Shapiro, dont l’ouvrage Des yeux pour guérir vient de sortir en France. Les résultats sont étonnants. A condition d’utiliser cette technique à bon escient. Explications. 
DE QUOI S’AGIT-IL ?

je pense que cette méthode existe depuis quelques années maintenant, personnellement j'ai commencé a le faire, mais j ai pas été jusquau bout (incompatibilité avec le praticien), pour le moment je ne ressent plus ce besoin, mais je le conseille!

Merci le complément apporté Luar   

  

Merci beaucoup Polaire, en fait j'aime beaucoup le PNL et le début de ton poste me fait penser au nouveau courant de communication que l'on t'apprend en formation entreprise il y a un excellent Américain qui fait de grandes conférences de part le monde sur apprendre à repenser positivement mais j'ai oublié son nom.... 

Merci kekidi et pas grave   

Kekidi a écrit:

Merci beaucoup Polaire, en fait j'aime beaucoup le PNL et le début de ton poste me fait penser au nouveau courant de communication que l'on t'apprend en formation entreprise il y a un excellent Américain qui fait de grandes conférences de part le monde sur apprendre à repenser positivement mais j'ai oublié son nom.... 

Timothy Gallwey ? ("la dynamique interne du travail")

Toutes ces méthodes sont intéressantes et leurs résultats prouvés par d'éminents spécialistes. Cependant, il faut bien comprendre qu'il s'agit de boites à outils: à chacun d'y prendre ce qu'il veut mais un travail sur soi quotidien est absolument indispensable pour provoquer en soi le changement tant attendu. En ce sens, tenir un cahier où seront répertoriés les exercices, peurs, hésitations etc à la manière d'un journal intime est un premier pas vers la déprogrammation de notre subconscient. 

Merci pour ta précision mais ce n'est pas lui, la personne dont je parle fait de grands shows avec des personnes lambda qui ont des soucis et il est capable de te faire marcher sur des braises et tu as même pas mal....

Jack Canfield ?

http://le-manager-urbain.com/les-maitres-qui-mont-propulse-en-tant-que-manager-performant/

En tout cas, que ce soit lui ou pas, grâce à ta question tu m'as fait découvrir un site intéressant Keki