La Paralysie du sommeil.

La paralysie du sommeil est souvent associée à la narcolepsie et s’accompagne de cataplexie.
Vous ne pouvez “pas parler, bouger, ni remuer la main, ou respirer profondement...”.
Meme si la PS est souvent associée à la narcolepsie, certaines personnes saines l’ont déjà vécue de façon sporadique.

La PS est un trouble du sommeil qui advient à l’endormissement (état hypnagogique) ou au réveil (état hypnopompique).
Caractérisée par l’impossibilité de bouger ou de parler, elle est souvent associée à une sensation de présence inquiétante et à des hallucinations.

L’état de paralysie dure généralement de quelques secondes à plusieurs minutes.
Le contenu des hallucinations vécues dans cet état est variables selon les croyances et les representations sur sujet.
Il peut par exemple prendre la forme d’”abductions extraterrestres” ou des visions variées ( “fantomes”, ”apparitions”, ...).

C’est un trouble du sommeil relativement frequent: 20% à 30% de la populations aurait fait l’experience au moin une fois.

La PS survient lors d’états intermédiaires entre la veille et le sommeil se produit le plus souvent au moment du réveil matinal ou à la fin d’une sieste au cours de la journée. La paralysie peut se produire quelle que soit la position du corps, mais fréquemment quand le dormeur était étendu à plat sur le dos.

Le mecanisme de la ps:

Durant la phase de sommeil paradoxal (sommeil avec rêves), le corps est paralysé.
Cette atonie musculaire, visant à nous empêcher d’agir pendant nos rêves, est la conséquence de l’inhibition des motoneurones spinaux par un neurotransmetteur, la glycine. Normalement, les hormones se dissipent avant la fin du rêve et avant le réveil.

Dans de rares cas, les hormones continuent à annihiler les fonctions motrices du corps lorsque le dormeur s’est réveillé : celui-ci se retrouve paralysé.
Sous l’emprise de la peur, le cerveau, encore dans un état de conscience intermédiaire entre le songe et l’éveil, essaie de trouver une explication à cette paralysie et rêve l’entité ou la présence effrayante.
La plupart du temps, le seul fait d’expliquer le mécanisme de la paralysie du sommeil aux personnes qui en souffrent fait non seulement disparaître la peur mais aussi les hallucinations associées.

Les causes habituellement associées à la paralysie du sommeil sont la fatigue, le stress, l’anxiété, un changement soudain dans les habitudes quotidiennes (déménagement, changement de travail) ou une mauvaise hygiène de sommeil (horaires de sommeil irréguliers, siestes).

Differents niveaux d’hallucinations:

La plus courante:

• Peur *
Très courant:

• Sentir une « présence » (souvent maléfique) *
• Pression/poids sur le corps (particulièrement la poitrine) *
• Sentiment de danger/mort imminent *

Assez courant:

• Hallucinations auditives (souvent respirations, bruits de pas, voix indistinctes ou bruits de palpitation, grognements) *
• Hallucinations visuelles telles que des personnes ou des ombres marchant autour de la pièce

Moins courant:

• Sensation de flottement (parfois liée à des expériences de mort imminente) *
• Hallucinations tactiles (telles qu'une main touchant ou saisissant) *
• Hallucinations agréables (la présence a alors un caractère protecteur et rassurant)

Rares:

• Sensation en chute *
• Vibrations *
• Interaction sexuelle


Sources:
http://www.paranormal-info.com/La-paralysie-du-sommeil.html
http://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil
et experiences personnelles.


Bien que ce trouble ai une explication scientifique, certaines personnes continuent a croire que ces "visites nocturnes" sont dut a des démons comme par exemples les Liliths, les Succubes ou les Incubes.

Alors: la PS, trouble ou paranormal?

tout dépend du point de vue mais même en rassemblant deux vérités sur le sujet c'est à dire,l'explication paranormal et l'explication scientifique,on ne répondre toujours pas à la question ou du moins,vaguement.....

pourquoi s'acharner à n'adopter qu'un seul point de vue pour expliquer un fait....
exemple:pourquoi expliquer "ce qu'est l'homme" selon le point de vue d'un homme et donc pas interprétation,au lieu de ne pas se limiter à une vision globale et d'expliquer ce qu'est l'homme selon les 6.5milliards de points de vue qu'il y a dans ce bas monde^^

ps:c'est une image je vous rassure,je ne me vois pas intérroger tout les habitants de la terre

mais n'oubliez pas que si vous voulez comprendre,il ne faut pas se limiter à une explication car dans ce cas la vous ne connaitrez qu'un aspect de la question car en se posant une problématique bien précise,on aboutis à une conclusion bien délimité et bien centré sur un point précis du tout....bon début mais ça n'est utile qu'en surface

Tu en as beaucoup?
tu en souffres encore? Sinon comment as tu fait pourguérir?

oui, mais la question n'est pas la...
Il est très important de pouvoir identifier et donner un nom à ce genre de phénomènes, afin de pouvoir y remédier...

Je parle en connaissance de cause puisque j 'ai été soigné pour tout autre chose alors qu il s agissait "tout simplement" de paralysie du sommeil.


Je me pose une autre question: est ce que certaines sensations ne seraient pas proches d'une sortie de corps?

moggy a écrit:

Tu en as beaucoup?
tu en souffres encore? Sinon comment as tu fait pourguérir?

j'en ai eu peu...certaines tres intenses, la derniere il y a quelques jours, apres plus d'un an sans PS.

Citation :

Je me pose une autre question: est ce que certaines sensations ne seraient pas proches d'une sortie de corps?

quand j'en ai parler pour la premieres fois a quelqu'un elle m'as dis que c'était une sortie de corps. je me pose la meme question que toi^^

vous seul pouvez y répondre car nous ne sommes pas à votre place lol nous sommes assez occupé à "être" alors vous devez vous débrouiller seul^^ celà ne veut pas dire comme le dit nefton que vous ne devez pas pour autant nous faire partager votre avis....

ah bah c'est sûrement ça alors, mon truc. Cool enfin une explication...

kross a écrit:

ah bah c'est sûrement ça alors, mon truc. Cool enfin une explication...

content d'avoir pus t'aider...


PS: j'ai mis une étoile * dans les differentes hallucinations, pour montrer les miennes^^

apparement celon certains, la PS aurais un lien avec le voyage astral...
vous en pensez quoi?
je vais voir ce que je trouve là dessus.

peut etre dut a une sortie de corps

possible....bienvenue au club

Scarabée a écrit:

Moi cela ne m'est jamais arrivé ^^ Et j'ai pas specialement envie d'ailleurs...
En y reflechissant, une fois il y a tresss longtemps j'avais ptetre 10 ans, j'ai eu une sensation de tomber dans le vide mais bon c tout ^^
Et vous savez apres avoir fait des sauts en parachute, tu n'a plus jamais de sensation de vide ^^ que du bonheur ! :p

Mais en lisant ton témoignage posté dans "Histoires vécues" j'ai l'impression que c'est une PS, non?
D'après ce que nous dit merovinci :

merovinci a écrit:

La PS est un trouble du sommeil qui advient à l’endormissement (état hypnagogique) ou au réveil (état hypnopompique).
Caractérisée par l’impossibilité de bouger ou de parler, elle est souvent associée à une sensation de présence inquiétante et à des hallucinations.

L’état de paralysie dure généralement de quelques secondes à plusieurs minutes.
Le contenu des hallucinations vécues dans cet état est variables selon les croyances et les representations sur sujet.
Il peut par exemple prendre la forme d’”abductions extraterrestres” ou des visions variées ( “fantomes”, ”apparitions”, ...).

le fait de ne pas pouvoir bouger, les hallucinations, ça ressemble à ce que t'as vécu non?

Scarabée lors d'une ps tu n'est pas eveillé mais tu en a l'impression...moi avant de connaitre ce qu'était la ps, je juré dur comme fer que j'était reveillé :lol!: ^^''

myst, il me semble que ces reves ou reveils en sursaut sont dut a un retour de voyage astral...??genre aterissage d'urgence :lol!:

Oui les cauchemards peuvent fatigué.

Citation :

myst, il me semble que ces reve ou reveille en sursaut sont dut a un retour de voyage astral...genre aterissage d'urgence

c'est pas plutôt de l'apnée du sommeil ??

Scarabée a écrit:

Si tu es pas eveillé normalement ton corps se repose meme si il reve hors moi ct vraiment comme si je n'avais pas dormi, jme suis levée le matin avec les yeux rouges

la ps fatigue...surtt parce que tu essaye de bouger lol et l'angoisse aussi y joue.

Ba moi c'est les pressions sur le corps qui m'arrive de temps en temps c'est pas génant ni flippant mais c'est surprenan!